Qui suis-je ?

Apprenez Ă  me connaĂźtre et dĂ©couvrez GFIT Studio, un lieu dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre et Ă  l’écoute de votre corps

Je m’appelle GaĂ«lle, passionnĂ©e de sport depuis mon plus jeune Ăąge. À 3 ans, je dĂ©bute la gymnastique artistique et la danse, des disciplines qui rythmeront mon enfance. À 18 ans, aprĂšs un baccalaurĂ©at, je dĂ©cide de faire de ma passion un mĂ©tier. Je me forme pour devenir coach sportif afin de transmettre les bienfaits du sport.

En 2008, je suis diplĂŽmĂ©e d’un brevet professionnel des mĂ©tiers de la forme et de la force. Je commence ma carriĂšre dans une grande structure sportive, oĂč j’enseigne pendant plus de 10 ans. Mon quotidien est rythmĂ© par des cours collectifs cardio, des sĂ©ances de renforcement musculaire, et des formations de nouveaux coaches. GrĂące Ă  ces expĂ©riences, j’acquiers une expertise dans de nombreux domaines sportifs.

Mais tout change en 2018. Je deviens maman d’un petit garçon, et ma vision du sport Ă©volue. Je ressens un besoin profond de prendre soin de moi, d’écouter mon corps et de pratiquer une activitĂ© physique bienveillante, loin de la surenchĂšre des grandes salles de sport. C’est une prise de conscience. Je dĂ©cide alors de crĂ©er un espace qui reflĂšte mes valeurs : GFIT Studio.

Le Studio un espace cocooning pour prendre soin de vous

GFIT Studio, c’est un studio de bien-ĂȘtre Ă  taille humaine oĂč chaque personne est unique. Que vous soyez dĂ©butant, sportif confirmĂ©, en reprise d’activitĂ©, ou que vous ayez des besoins spĂ©cifiques (pathologies, douleurs, etc.), nous nous adaptons Ă  vous. Ici, le sport est une façon d’écouter son corps, de retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ© et de se recentrer sur soi-mĂȘme.

Nos séances de coaching personnalisé, en groupe ou individuelles, sont conçues pour répondre à vos objectifs tout en respectant vos besoins physiques et émotionnels. Nos coaches expérimentés sont là pour vous accompagner dans un cadre bienveillant et motivant.

Découvrez des disciplines variées selon vos besoins et vos envies

Les activités proposées varient en fonction des saisons, des besoins et des envies :

‱ Yoga : reconnectez-vous avec votre esprit et votre corps.

‱ Pilates : renforcez votre posture et vos muscles profonds.

‱ Boxe : libĂ©rez votre Ă©nergie et boostez votre cardio.

‱ Renforcement musculaire : tonifiez et sculptez votre corps.

Nos cours sont adaptĂ©s Ă  tous les niveaux, qu’il s’agisse de sĂ©ances en groupe, en couple ou en individuel, en prĂ©sentiel ou Ă  distance.

Pourquoi choisir GFIT Studio ?

1. Un espace pensé pour vous :

‱ Un lieu chaleureux et cocooning pour pratiquer en toute sĂ©rĂ©nitĂ©.

‱ Vestiaires, douches, tapis de yoga, bouteilles d’eau et serviettes à disposition.

‱ Une ambiance conviviale oĂč chacun se sent chez soi.

2. Une approche personnalisée :

‱ Cours sur mesure en fonction de vos objectifs sportifs ou de bien-ĂȘtre.

‱ Coaching attentif et bienveillant : nous sommes Ă  l’écoute de votre corps et de vos besoins.

3. Des séances flexibles :

‱ RĂ©servez en ligne ou par tĂ©lĂ©phone, Ă  l’heure qui vous convient.

‱ SĂ©ances d’1h sur rendez-vous pour maximiser votre temps.

4. Une expérience unique :

‱ Ici, vous ne faites pas juste du sport, vous prenez soin de vous.

‱ « Venir au studio est un plaisir, jamais une contrainte. »

Venez dĂ©couvrir GFIT Studio dĂšs aujourd’hui

Profitez d’une sĂ©ance dĂ©couverte pour Ă©changer sur vos objectifs sportifs et alimentaires. Que vous souhaitiez retrouver la forme, amĂ©liorer votre condition physique ou simplement prendre du temps pour vous, le studio est lĂ  pour vous accueillir.

Contactez-nous dĂšs maintenant pour rĂ©server votre sĂ©ance ou en savoir plus sur nos activitĂ©s. Nous sommes impatients de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre aventure bien-ĂȘtre.

 

GFIT Studio, c’est bien plus qu’un lieu d’entraünement, c’est une philosophie du sport bienveillant.

« Venez comme vous ĂȘtes, nous nous adaptons. »

5/5

Gaelle est une super prof dans un studio à taille humaine et décoré avec beaucoup de goût. Elle est douce avec les enfants pour le cours kits que ma fille manquerait pour rien au monde et dynamique pour les grands ! Je recommande

Camille D

5/5

Gaelle est une coach vraiment top. Travail adapté a chaque personne. La salle est a taille humaine, loin des grosses salles industrielles. Les conseils et cours sont personnalisés

BérengÚre L

5/5

Coach Gaelle trĂšs pro Ă  l’Ă©coute de nos problĂ©matiques physiques ou autres et toujours Souriante une passionnĂ©e 😁😁😁

Sabine G