Qui suis-je ?
Apprenez Ă me connaĂźtre et dĂ©couvrez GFIT Studio, un lieu dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre et Ă lâĂ©coute de votre corps
Je mâappelle GaĂ«lle, passionnĂ©e de sport depuis mon plus jeune Ăąge. Ă 3 ans, je dĂ©bute la gymnastique artistique et la danse, des disciplines qui rythmeront mon enfance. Ă 18 ans, aprĂšs un baccalaurĂ©at, je dĂ©cide de faire de ma passion un mĂ©tier. Je me forme pour devenir coach sportif afin de transmettre les bienfaits du sport.
En 2008, je suis diplĂŽmĂ©e dâun brevet professionnel des mĂ©tiers de la forme et de la force. Je commence ma carriĂšre dans une grande structure sportive, oĂč jâenseigne pendant plus de 10 ans. Mon quotidien est rythmĂ© par des cours collectifs cardio, des sĂ©ances de renforcement musculaire, et des formations de nouveaux coaches. GrĂące Ă ces expĂ©riences, jâacquiers une expertise dans de nombreux domaines sportifs.
Mais tout change en 2018. Je deviens maman dâun petit garçon, et ma vision du sport Ă©volue. Je ressens un besoin profond de prendre soin de moi, dâĂ©couter mon corps et de pratiquer une activitĂ© physique bienveillante, loin de la surenchĂšre des grandes salles de sport. Câest une prise de conscience. Je dĂ©cide alors de crĂ©er un espace qui reflĂšte mes valeurs : GFIT Studio.
Le Studio un espace cocooning pour prendre soin de vous
GFIT Studio, câest un studio de bien-ĂȘtre Ă taille humaine oĂč chaque personne est unique. Que vous soyez dĂ©butant, sportif confirmĂ©, en reprise dâactivitĂ©, ou que vous ayez des besoins spĂ©cifiques (pathologies, douleurs, etc.), nous nous adaptons Ă vous. Ici, le sport est une façon dâĂ©couter son corps, de retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ© et de se recentrer sur soi-mĂȘme.
Nos séances de coaching personnalisé, en groupe ou individuelles, sont conçues pour répondre à vos objectifs tout en respectant vos besoins physiques et émotionnels. Nos coaches expérimentés sont là pour vous accompagner dans un cadre bienveillant et motivant.
Découvrez des disciplines variées selon vos besoins et vos envies
Les activités proposées varient en fonction des saisons, des besoins et des envies :
âą Yoga : reconnectez-vous avec votre esprit et votre corps.
âą Pilates : renforcez votre posture et vos muscles profonds.
⹠Boxe : libérez votre énergie et boostez votre cardio.
âą Renforcement musculaire : tonifiez et sculptez votre corps.
Nos cours sont adaptĂ©s Ă tous les niveaux, quâil sâagisse de sĂ©ances en groupe, en couple ou en individuel, en prĂ©sentiel ou Ă distance.
Pourquoi choisir GFIT Studio ?
1. Un espace pensé pour vous :
⹠Un lieu chaleureux et cocooning pour pratiquer en toute sérénité.
âą Vestiaires, douches, tapis de yoga, bouteilles dâeau et serviettes Ă disposition.
âą Une ambiance conviviale oĂč chacun se sent chez soi.
2. Une approche personnalisée :
âą Cours sur mesure en fonction de vos objectifs sportifs ou de bien-ĂȘtre.
âą Coaching attentif et bienveillant : nous sommes Ă lâĂ©coute de votre corps et de vos besoins.
3. Des séances flexibles :
âą RĂ©servez en ligne ou par tĂ©lĂ©phone, Ă lâheure qui vous convient.
âą SĂ©ances dâ1h sur rendez-vous pour maximiser votre temps.
4. Une expérience unique :
âą Ici, vous ne faites pas juste du sport, vous prenez soin de vous.
⹠« Venir au studio est un plaisir, jamais une contrainte. »
Venez dĂ©couvrir GFIT Studio dĂšs aujourdâhui
Profitez dâune sĂ©ance dĂ©couverte pour Ă©changer sur vos objectifs sportifs et alimentaires. Que vous souhaitiez retrouver la forme, amĂ©liorer votre condition physique ou simplement prendre du temps pour vous, le studio est lĂ pour vous accueillir.
Contactez-nous dĂšs maintenant pour rĂ©server votre sĂ©ance ou en savoir plus sur nos activitĂ©s. Nous sommes impatients de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre aventure bien-ĂȘtre.
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GFIT Studio, câest bien plus quâun lieu dâentraĂźnement, câest une philosophie du sport bienveillant.
« Venez comme vous ĂȘtes, nous nous adaptons. »
Gaelle est une super prof dans un studio à taille humaine et décoré avec beaucoup de goût. Elle est douce avec les enfants pour le cours kits que ma fille manquerait pour rien au monde et dynamique pour les grands ! Je recommande
Camille D
Gaelle est une coach vraiment top. Travail adapté a chaque personne. La salle est a taille humaine, loin des grosses salles industrielles. Les conseils et cours sont personnalisés
BĂ©rengĂšre L
Coach Gaelle trĂšs pro Ă l’Ă©coute de nos problĂ©matiques physiques ou autres et toujours Souriante une passionnĂ©e đđđ
Sabine G