Qui suis-je ?
Apprenez à me connaitre au fil de ces quelques lignes.
Je m’appelle GAËLLE, depuis mes 3 ans je n’ai cessé de pratiquer une activité sportive. La gymnastique artistique et la danse à haut niveau ont rythmé mon enfance.
A 18 ans après un baccalauréat, Je fais le choix d’embrasser une carrière d’enseignent sportif afin de vivre et faire partager ma passion pour le sport.
Diplômée en 2008 d’un brevet professionnel des métiers de la forme et de la force, je fais mes armes au sein d’une grosse structure. Pendant plus de dix ans, je vie a un rythme effréné ! enchaînant les cours cardio et renforcement. En parallèle je mène des actions de formations aux profit des nouveaux coaches.
Au fil des années, j’acquière des compétences et de l’expérience dans tous les domaines sportifs.
En 2018, mon petit gars voit le jour, Je deviens maman. Mon corps change, mes envies et mes besoins avec. Mes habitudes sont bouleversées. J’ai besoin que l’on prenne soin de moi, que l’on m’écoute sans me juger. Désormais je me tiens à l’écart du monde de la compétition, de la surenchère sportive et des gros clubs de sport qui brassent des clients sans prendre soin des personnes. Mon côté bienveillant et empathique se désinhibe !
C’est la rupture totale avec mon mode de vie passé. Cependant, je reste persuadée d’être la personne la plus à même de m’aider et que la pratique du sport est vitale.
« J’aime mon métier, mais je n’aime pas la manière dont je l’exerce. »
Je prends conscience qu’il ne tient qu’à moi de changer ça !
Je décide de prendre les choses en mains et ouvre GFIT Studio « G pour Gaëlle et FIT pour bien-être ». Objectif « STUDIO DE BIEN-ETRE ».
Un lieu cocooning où il fait bon vivre, ou l’humain est au cœur du dispositif. Un lieu où l’on prend soin de soi quelques soit son niveau et sa pathologie. Un lieu ou les coaches sont à l’écoute du corps et de l’esprit. Car « Si la tête lâche, le corps aussi ».
Au studio, les disciplines varient en fonction des saisons, des années, des envies et des besoins de chacun. Les personnes qui y travaillent ont a cœur de rendre possible le coaching individuel au sein même d’un groupe et de vous offrir une expérience nouvelle. Venez découvrir façon nouvelle d’appréhender le sport et rendez-vous compte des bienfaits. Vous êtes la personne la plus a même d’en juger.
« VENEZ COMME VOUS ETES, ON S’ADAPTE »
Le Studio
On vous accueille dans un espace pensé pour la pratique sportive, la détente et l’échange. Le studio est un moment de pause, où il n’y a que vous qui comptez. On vous offre ce moment cocooning et de plénitude. Vous y serez ici chez vous, le temps d’une séance, d’un thé partagé, d’un échange ou d’un break.
Vous pouvez choisir entre des séances en groupe, en couple ou individuelles, que vous pouvez réaliser en présentiel ou à distance. Vous avez accès à un large choix de séances (voir le planning) d’une durée de 1h chacune. Les séances sont exclusivement sur rendez-vous, vous pouvez réserver en ligne ou par téléphone.
Sur place, vous avez la possibilité de vous changer, de vous doucher après votre séance, le Studio dispose de toutes les installations dont vous avez besoin. Venez accompagnés de votre bonne humeur, Gfit studio s’occupe de tout. A votre disposition, également, bouteille d’eau, serviette, tapis… Si vous voulez venir avec votre tapis de yoga il sera le bienvenu. Venez comme vous êtes et surtout quand et comment vous avez envie…
Vous ne ferez plus de sport, vous allez écoutez votre corps et prendre du temps pour vous. Venir au studio sera un plaisir et plus une contrainte sportive. Pour découvrir les activités du studio, je vous invite à vous rendre sur l’onglet « Activités ». Vous êtes nouveaux, n’hésitez pas à me contacter ou profiter d’une séance découverte pour échanger sur vos objectifs sportifs et/ou alimentaires. « Le studio vous attend ! »
Prenez LE TEMPS de vous occuper de vous. N’oubliez pas que VOTRE CORPS est la seule maison où vous HABITEZ toute votre vie. « Prenez en soin »
Gaelle est une super prof dans un studio à taille humaine et décoré avec beaucoup de goût. Elle est douce avec les enfants pour le cours kits que ma fille manquerait pour rien au monde et dynamique pour les grands ! Je recommande
Camille D
Gaelle est une coach vraiment top. Travail adapté a chaque personne. La salle est a taille humaine, loin des grosses salles industrielles. Les conseils et cours sont personnalisés
Bérengère L
Coach Gaelle très pro à l’écoute de nos problématiques physiques ou autres et toujours Souriante une passionnée 😁😁😁
Sabine G