Pour vous défouler…
Vous trouverez au studio des cours dynamiques. Vous pourrez vous dépenser encore plus. On vous propose du circuit training, du Hiit, du renforcement musculaire… pour un résultat plus rapide selon vos objectifs. Que vous souhaitiez être plus en forme, plus fort, avoir une meilleure perte de poids ou juste vous défouler toujours plus, on vous accueil avec plaisir. Nos cours vous permettrons également d’obtenir une silhouette galbée, dynamique et ferme.
« Moment convivial garanti et challengeant, jamais dans la concurrence ou dans le jugement. »
Un mélange de cardio, renforcement musculaire toujours effectué avec bonne humeur. Pour la motivation nous nous en occupons…
À chacun son rythme !
Venez tester, tous ceux qui ont gouté, ne peuvent plus s’en passer !!!
BOXE "se défouler"
Prochainement sur le planning de septembre 2024
Lundi 19H30, on vous dit plus rapidement.
Cours de boxe où l’on va pouvoir se défouler , transpirer et se renforcer à travers différents exercices qu’on utilise dans la boxe pieds poings.
Technique de boxe sans contact, boxe adaptée pour la femme, tous niveaux
PILATES Intense
La pratique du PILATES Intensive
Méthode PILATES plus intense et rythmé.
Travail du cardio sans impact, fun mais physique !
Vous aimez vous challengez quel que soit votre niveau, ce cours est pour vous.
TRX PILATES
La pratique DU TRX PILATES :
Méthode PILATES en suspension, pour un travail d’équilibre, de souplesse et des muscles parfois oubliés.
Travail ludique, adapter à tous.